24 pompiers de cette unité spécialisée ont participé à une répétition grandeur nature, jeudi 2 avril, au sommet de la tour Victor-Hugo Les pompiers du Groupe de reconnaissance et d’intervention en ...

Ni la marche ni le vélo : des cardiologues misent sur la montée des escaliers pour protéger le cœur et la circulation. Comment transformer ce geste banal en allié santé au quotidien ? Pour protéger ...

Des membres de la 3e escadre Bagotville ont récemment participé à un important exercice militaire en Alaska, dans le cadre des opérations du NORAD. Du 16 février au 13 mars, des militaires ont ...

The current version, OpenJDK 25, was released in the fall of 2025, with many vendors offering Long-Term Support (LTS). Many companies use such releases as a stability anchor for migrations and ...

Très efficace pour soulager les douleurs dorsales, cet étirement « 3 en 1 » se réalise facilement à la maison. Une kinésithérapeute nous explique comment l’adopter pour relâcher les tensions. Comme ...

TEMPO.CO, Jakarta - The much-anticipated International Java Jazz Festival is back this year, bringing together world-class musicians alongside Indonesia’s finest talents. Entering its 21st edition, ...

C'est parfois difficile, quand la fatigue se fait sentir, de rester concentré au travail. Il existe pourtant un exercice simple et efficace pour oxygéner votre esprit avant de se remettre au boulot.

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Passer ses journées assis affaiblit la circulation, les muscles et le métabolisme. Pourtant, quelques minutes de mouvement ciblé suffisent à inverser la tendance. Une coach sportive dévoile un ...

Une étude récente met en lumière l'efficacité d'un exercice en ligne de 10 minutes pour réduire les symptômes dépressifs, avec des effets durables jusqu'à un mois. Découvrez comment ces ...

Publié le dimanche 8 mars 2026 à 6:16 Lorsqu'on reprend la course après une longue pause, l'erreur courante est de vouloir aller trop vite. Nordine Attab, notre coach sportif, propose une technique ...