Jornada do Dev oferece cursos gratuitos de programação do zero ao profissional. Veja como começar sua carreira em 2026.

O que é o Curso em Vídeo? O Curso em Vídeo é uma plataforma de cursos online gratuitos criada pelo professor Gustavo ...

Os artigos da equipa do PÚBLICO Brasil são escritos na variante da língua portuguesa usada no Brasil. Acesso gratuito: descarregue a aplicação PÚBLICO Brasil em Android ou iOS. Em artigos anteriores, ...

A expressão full body vem do inglês: “corpo inteiro”. No universo fitness, ela se refere ao tipo de treino que trabalha músculos do corpo todo em uma só sessão. Ou seja, no mesmo dia, o treino inclui ...

Por isso, entender como tamanho, largura, espessura e volume impactam desempenho é essencial. A prancha de surf para iniciantes deve entregar estabilidade para remar, segurança para subir e equilíbrio ...

Para aproveitar ao máximo essa prática, é fundamental conhecer os cuidados essenciais e evitar equívocos comuns. Assim, você garante uma jornada segura, prazerosa e cheia de resultados positivos. Se ...

Dezembro marca o início do verão no Brasil, período ideal para cultivar flores para plantar em dezembro que se adaptam ao calor e à umidade. Para quem está começando, escolher espécies resistentes e ...

Pilates é um método que combina movimentos controlados, respiração consciente e trabalho postural para fortalecer o corpo de dentro para fora. Sua base se concentra no core e no alinhamento correto, ...

Começar a jornada fitness pode parecer intimidador, especialmente para iniciantes. Mas é possível dar os primeiros passos com exercícios simples, acessíveis e que podem ser feitos em casa. Com o tempo ...

Iniciar o cultivo de alecrim em casa é simples e econômico, exigindo poucos materiais e cuidados básicos para manter a planta saudável o ano todo. O que você precisa para montar sua hortinha de ...

1ª carreira: iniciar pelo meio do tecido da direita para a esquerda pegando 5 pontos. Pular 2 pontos para frente e 2 pontos para cima e pegar 3 pontos. Pular 2 pontos para frente e 2 pontos para baixo ...