Barbell Overhead Carry Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
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Jul 25, 2022
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Oct 15, 2021
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YouTubeブリストル マイヤーズ スクイブ
FMS動画内での動きでは、下半身〜上半身にかけての連動性や可動域、柔軟性などをスクワットという動作を用いて見ています。通常のスクワットではなく、オーバーヘッドスクワットにすることで背中や肩などの関与も出てくるので、より全体的な把握が可能になります。今回の動画内のお客様の動きの中では、左右差（膝の向きや肩の前後の位置など）について話しています。#トレーニング女子 #トレーニング
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【その症状はオーバートレーニング?!】改善方法etc..オーバートレー …
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How To: Overhead Press (Cybex)
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The Overhead Lunge
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How To: Dumbbell Bent-Over Raise
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Dumbbell Overhead Press - How To
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Plate Ground to Overhead
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The Perfect Overhead Dumbbell Press
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The Overhead Squat: CrossFit Foundational Movement
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